体重を毎日測るだけダイエット~ぉ&マカロニグラタン?

桜っちの体重を毎日測るだけダイエット~ぉ

88日目 マイナス3.6キロ
89日目 マイナス3.5キロ
90日目 マイナス2.6キロ
(9/24の分はグラフに記入するの忘れちゃいました)

1目盛り1キロ

2016年9月23日体重表

90日目 体重が増えた訳 ・・・ やっぱりね~ぇ 
晩酌に極ゼロ発泡酒一リットル+マカロニグラタン? ・・・ 

2016年9月23日晩酌

マカロニグラタンと言っても自己流
牛乳とバターとチーズはたっぷり
その上に冷凍庫にいつまでも残っていた 冷凍のパイ生地 を
無造作に伸ばし のっけてオーブンで焼いただけ
なので見栄えも悪いけどお味はグ~ゥ 

2016年9月23日晩酌マカロニ

食べながら思いました
体重 ・・・ 戻るかも?って
案の定 

2016年9月23日晩酌風景

なるべく食べるものは制限しないで
ただひたすら体重を測るだけなので
でも、毎日、食べ物に対する意識は出来てきましたヨン


が!イチジクの季節

煮たいけどお砂糖たっぷり
かなりのカロリー
保存食用に作ったとしてもすぐ完食してしまうので
保存食用としては意味が無い
なので今回は作るのやめようかと思っています
やっぱり生食が一番かな~ぁ?

昨年 煮たイチジク↓ 実は初めて煮ました

2015年7月17日イチジク

これも昨年のイチジクの画像
生食用は大粒で結構なお値段ですが
あの種?実?の部分の食感がたまらないのです

2015年10月21日イチジク

でも、作るかもね~
食欲は抑えられませんノダ

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いたずらっこ さま

体重は太りすぎの人は結構早めに減るのかもしれません
いたずらっこ さんは太っていないから痩せないのだと思いますよ

食べたものを忘れても良いそうです
でも、食べたこと!を忘れると怖いんだって~ 笑

hosiurara さま

こんばんは

病気をして入院すると体重がどうしても減りますよね
美味しいものを食べ元気になろうとすると増えちゃうんですね
我が家のオットット星人も一時痩せたんですが
退院してから沢山食べさせた?から今は以前より体重が増えたかもデス
自分の一番良い体重 覚えているだけで良いと思いますぅ

ジョニママ さま

こんばんは~

体重を毎日測っていると
少しだけ意識しちゃいますので
多分それで体重が減るのだと思いますよ

私の意志が強いというよりも
楽しんでいるって事かな~?

No title

3か月で3キロ近く減ってるなんて
ダイエット頑張ってますね

私は昨日食べた物も忘れてますよ^^;
これだからダメなのねぇ

No title

頑張ってるね、私はここ10年位変化なし。
一時72キロまで行ったけど、くも膜下出血後は落ちて62キロ位。
その後67キロ位でここ11年きてます。
希望は65キロなんだけど、普段の生活では67キロって所なのかなぁ。

No title

こんにちは。

計るだけでだいえっと、
やっぱり、体重が減ってきたのだから
効果あるんですね。
でもそれだけじゃない。
桜子さんの意志が強かったのだと思います。

頑張り屋さんですね。

私の口だけダイエット、
(実行はせずに太っていくだけ。)
とは、違いますね!(^^)!
★プロフィール

桜子

Author:桜子
北海道生まれ
現在は杜の都、仙台で某ビルを数個占拠して
乳製品の配達と販売をしています。
小さな事業主です。
態度は・・・そこそこ大きいですっ!
小説みたいな笑説・・・駄文も書いています
(只今 休筆中・・・って大げさ 笑)
ペンネーム 秋乃 桜子

時々登場するオットット星人は
同居人・・・あるいは夫ともいう・・・。

プロフの写真は2014年ごろ撮影

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