ダイエットは色で

昨日3/30の晩酌

ダイエット中のサラダ
これ↓一人分

2016年6月30日晩酌サラダ

刺身コンニャク

2016年6月30日晩酌刺身コンニャク

身体に良い食事 桜っち流
面倒な栄養学的なことは考えないで
色彩の多い食事は何となくバランスが取れている感じがしていて
色で献立を考えていた感がありますが
ダイエット食は緑色を多くして色彩を考えて
茶色を減らせば良いのではないかと思うようになりました
茶系のゴボウとかは身体に良いし一概には言えないけれど
色で食物を考えると単純で良いでしょ?
揚げ物も肉も茶色 ・・・ 
な~んて自己流のダイエット食で~す

2016年6月30日晩酌

今日7/1のおやつ

ストレスもダイエットのはいけないので
それに今日は暑かったし
アイスぐらい良いよね~
これはね~ストレスにならないためのお薬です 

2016年7月1日おやつ

この パルム 好きなの~ぉ

明日7/2 

仙台ペインクリニックに行ってきま~す
予約をしているので午前中に ・・・
ひざの痛みもなくなったけど先生に診てもらいに行ってきます
再発すると怖いから
明日も忙しくなりそう 

ちなみにダイエット
体重表は少しずつ下降しています 

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あふれるほどの 愛と幸せが、そそがれますように

 
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ジョニママ さま

一応、続いていますが
こう暑い日が続くと ・・・って夏になると
1本では足りません
意思は弱いのよ~助けてえ 泣

いたずらっこ さま

綺麗に見えるけど
大したものは作らない
作れない・・・ので盛り付けでごまかしているのです
美味しいものが食べたいな~
ほんとストレスためないようにしないとですね~

No title

こんにちは。
凄いですね。
きちんと続けているんですね。
意志が強いですね。
真似出来ません(´;ω;`)
缶ビール二本は日課になっています(・_・;)

桜子ちゃんさんの
意志の強さが羨ましいです(^^)v

No title

桜子ちゃんちの食卓は
いつも色鮮やかで綺麗ですよ♪
それに盛り付けもお洒落~

そうそう ストレスを溜め込まないように
上手にダイエットしなきゃです
★プロフィール

桜子

Author:桜子
北海道生まれ
現在は杜の都、仙台で某ビルを数個占拠して
乳製品の配達と販売をしています。
小さな事業主です。
態度は・・・そこそこ大きいですっ!
小説みたいな笑説・・・駄文も書いています
(只今 休筆中・・・って大げさ 笑)
ペンネーム 秋乃 桜子

時々登場するオットット星人は
同居人・・・あるいは夫ともいう・・・。

プロフの写真は2014年ごろ撮影

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