ゴーヤの収穫&台風

大型の台風が来ると言うので
昨日のうちにプランターのゴーヤを無理やり?収穫
私に似ず痩せて未熟なゴーヤ 
数的には満足だけど
スーパーで大きなゴーヤが100円とかで売られているのを見ると
何だかな~デス


2016年8月30日ゴーヤ2種

昨日8/29晩酌

昨日はオットット星人のリクエストでメンチカツ
茄子とピーマンとチクワの素揚げ
アボカドと納豆
胡瓜の昆布茶漬
果物はソルダム

2016年8月29日晩酌

今日8/30

お仕事を終えてから回転寿司でランチ
いつもなら混雑しているけれど
台風通過前だったからか空いていました

帰宅してからはテレビをつけっぱなし
窓の外を見ると青空が見えたり
そんな時、風の揺れ?と思っていたら 地震 だったり

雨に濡れたのはお仕事が終わって家の前での荷降ろしの時だけ
台風は夕方 岩手県に上陸したらしくて
被害が無いと良いのですが ・・・

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おんこの木&トンボ

車に乗っていたら黒いものがフワフワ?沢山 飛んできた
良く見たら トンボ
秋だな~と感じた一瞬
でも、台風10号 ライオンロック が宮城に接近していて
あのトンボたちは大丈夫なのかな?

思い出

私が小さな頃、台風が去った朝の庭木に
トンボの大群が避難していた記憶
(当時北海道の苫小牧に住んでいました)
一匹一匹捕まえて手のひらに載せ息を吹きかけ
羽が乾いたトンボは台風の去った青空に飛んでいった記憶
確かその木は「おんこの木」と言っていた気がします
赤い実をつける木でした
懐かしいけれど全て記憶の世界 
何も残っていない 

昨日8/28晩酌

昨日は二日酔いでダラダラの一日
でも、夕方歩いて近所の幸楽苑に

2016年8月28日晩酌namabi-ru

辛みそラーメンと無料券で餃子を食べて
生ビールを1杯だけ飲んで帰宅

2016年8月28日晩酌

ここの餃子はいつも新聞のチラシに入ってくる無料券で
タダで食べています 
オットット星人は付け麺と餃子と生ビール

帰宅後いつもの極ゼロ350を1本飲んで寝ました~

後2日で9月ですね~
早すぎ~ぃ
秋の食べ物も沢山出てくるし
ダイエット大丈夫かな~?

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カボチャの炊き込みご飯

昨日8/27晩酌

ローストビーフ

2016年8月27日晩酌ビーフ

カボチャの炊き込みご飯
夜はお酒を飲むのでご飯は食べないけれど
カボチャご飯を炊いたので冷凍した残りのご飯を試食~ぅ
彩はいつもの冷凍枝豆で 

2016年8月27日晩酌カボチャご飯

昨日はビール500を2本
いつもの極ゼロ350を2本
・・・って一人分です

2016年8月27日晩酌生ビール

晩酌風景

2016年8月27日晩酌

今日8/28

昨日は飲みすぎて午前中ベッドで埋もれて寝ていました
夫婦してオバカでしょ?
午後からはお洗濯とアイロン掛け
針仕事(オットット星人の作業ズボンのボタン付け)
ブランチと晩酌 ・・・ 一日2食のみ
あれだけ飲んだのに体重増えなかった~ぁ
ホッ!

今夜の晩酌は ・・・ 次回のブログで

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冷食作り

昨日8/26晩酌

昨日は晩酌の準備万端
後は冷蔵庫でヒエヒエ~のお酒を出すだけ
・・・ ・・・ 無い?!
オットット星人はシャワーを浴びてくつろいでいて
私は買いに行くのも面倒で
それなら梅酒ならあるから我慢しようと思っていたら
オットット星人が買ってくるという
え~づ!着替えないでパジャマのまま?
お向かいのコンビニに ・・・ さすがに酒屋さんまでは行かなかったみたいです
なんだかどこかの 病院から抜け出した患者 みたい?
で、購入してきたのがこれ↓いつもの極ゼロじゃない
アサヒのスーパードライ

2016年8月26日晩酌ビール

晩酌風景がありません
デジカメの写真はボツ!露出が変 ・・・?
結局、500を2本ずつ飲みました

これは陰謀です
だって今日8/27は桜っち血液検査の日だったんですから ・・・

今日8/27健康診断

いつもの家庭医で
看護師さんに血を抜かれている時
先生が後ろを通っていった
すれ違いざまに 桜っちの頭を撫でなで ・・・ ?
そりゃ~ぁ私、先生から見たら若いけど子供じゃないっちゅうの~ぉ

今日は  を3本抜いて 体重 を測り
お腹周り ・・・ 服の上から大雑把 
「服の分10センチは引いてくださいね」 と看護師さんに進言
 がイガイガするので診てもらって
ゼイゼイするのが2週間以上続くのは心配だからとレントゲン
で、肺は大丈夫で 気管支炎 と診断

おまけに朝食抜きなので待合室の中で何度も 「ググ~ゥ」
桜っちの お腹が いとも美しい大きな響き
なんて正直者の胃袋なんでしょうかね~感心しちゃいます
で、ジロッと 他の患者さんに見られちゃいました
もしかして大きな音だったから オナラ と思われた?
・・・ ったくう 病院は疲れますノダ

病院から帰宅後

買い物に行き お掃除をし 冷食作り をしました

先日頂いた大きなカボチャ
傷まないうちに冷凍しました

2016年8月18日 カボチャ&トマト

てんぷら用 に生のまま1袋
煮物用 に生のまま1袋
カボチャの煮つけ 2パック


2016年8月27日カボチャの冷凍

カボチャご飯 も作り冷凍しました
お皿に入っているのは今晩食べてみようと思います

2016年8月27日カボチャご飯

黒千石大豆ご飯

2016年8月27日黒千石大豆飯

今回は塩昆布を出汁代わりに入れてみました
もっと多めに入れたほうが美味しかったかも?
一合ずつ冷凍

2016年8月27日黒千石大豆飯冷凍

アイラップ、袋状になっていて冷凍も湯せんもレンジでも使える優れもの
使い捨てなので衛生的
ジップロックは最近使わなくなりました
お安いし 先日、まとめ買いしましたよぉ~
食パンもこれに入れて冷凍しています

2016年8月27日アイラップ

※デジカメが調子悪いのでアイフォンで写しました


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ダイエット&ケーキ

明日8/27は家庭医で血液検査
コレステロール等の数値が下がったのか ・・・ を調べます

なのに明日の今日 ・・・
先日のオットット星人の誕生日に買ったホールケーキ

2016年8月22日誕生日晩酌ケーキ

思ったようなお味じゃなくて ・・・ チーズケーキみたいな ・・・
で、リベンジで買ってみた

明日の血液検査で余計な数値が出ないと良いな~ぁ

2016年8月26日おやつ

ちなみに昨日8/25の晩酌風景

2016年8月25日晩酌

私のダイエットは食べたいものは食べる
でも、体重は毎日計って表にする
お茶はプーアル茶
普段の晩酌は極ゼロ350を1本
炭水化物 ・・・ ご飯は減らす


これぐらいしかしていないけど
2ヶ月ぐらいで2キロ減
あ!でも、朝ごはんの炭水化物
お米は減らしていてランチのご飯も半分にしてもらって
・・・ ・・・
で、このチャーハン
ご飯はまとめて炊いて冷凍していて
2人で1合づつ食べていますが
それで日々 減らしてたまったご飯↓
冷凍していたので解凍してチャーハンにしてみた
なかなか美味しい

2016年8月25日晩酌チャーハン

やっぱり炭水化物は減らしたほうが良いし
夜食べたら駄目ですよね~

あ~ぁ 明日の検査結果気になりますぅ

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★プロフィール

桜子

Author:桜子
北海道生まれ
現在は杜の都、仙台で某ビルを数個占拠して
乳製品の配達と販売をしています。
小さな事業主です。
態度は・・・そこそこ大きいですっ!
小説みたいな笑説・・・駄文も書いています
(只今 休筆中・・・って大げさ 笑)
ペンネーム 秋乃 桜子

時々登場するオットット星人は
同居人・・・あるいは夫ともいう・・・。

プロフの写真は2014年ごろ撮影

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