豆腐ダイエット

夫婦の会話

桜 「ねえ~すごいの ここ触ってみて~」
オットット 「嫌だよ」
桜 「良いから触ってってば~ぁ」 

仕方なく触るオットット星人

オットット 「うっ!気持ちわり~ぃ」
桜っち 「ねっ、すごいでしょ?」
オットット 「まるで子供じゃん」

昨日6/29晩酌

ダイエット頑張っていま~す

2016年6月29日晩酌豆腐

トコロテンだのお豆腐だのって ・・・ ストレスたまりますぅ
美味しいものが食べたいよ~ぉ

2016年6月29日晩酌

今日6/30ランチ

お昼も定食はやめてザル蕎麦だし・・・
ただね~大盛りにしちゃった 
ザル蕎麦は嫌いじゃないけど天ぷらが無いと淋しい~ぃ
仙台市交通局の地下食にて

2016年6月30日ランチ

日々の食べ物の量が多いのかな~?
そんな風には思わないけれど
なので、少しずつ減らしていきますノダ

今夜もお豆腐買ってきたから ・・・ 食べます
コンニャクも ・・・ 

体重や体脂肪を毎日計って表にしました
運動はヒザを傷めているので出来ないし
あ!激痛は無くなって夜も熟睡できていますよぉ~

冒頭の夫婦の会話

最近、桜っちの襟足の髪の毛が汗でビチョビチョになるんです
子供が髪の毛まで汗まみれになって遊んでいるような感じ
若い頃は新陳代謝が悪かったのか汗はかかず
今は動くほどに汗が出て雨に打たれた風を呈しています
ホント、私・・・ 子供みたいになってきた?
あ!悲観すること無いわよね~
若いってことだから   


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ダイエット晩酌

北海道に住んでいた 幼少の頃 
トイレに行きたくなると 「お便所したい」 と言っていた記憶がある

今朝、お仕事中 某ビルのエレベーターホールで
「お便所に行ってくるから」 と言う部外者の話し声が聞こえた
「便所」 じゃなくて「お」が付いているのよね~
なんだか ・・・ 妙に懐かしい 

昨日6/28晩酌

本当に気合を入れてダイエットしようと思っている
なにやらオットット星人も私のこと色々言っていたけど
自分も体重計にのったら2キロも増えていた
で、2人で何を食べたら良いか色々考え中~ぅ

チキンのグリル

2016年6月28日晩酌チキン

サクランボ&胡瓜&ミョウガの漬物

2016年6月28日晩酌お新香

ダイエット食じゃない感じに見える?
でも、サラダはブロッコリースプラウトとワカメはたっぷり 
酢玉葱とバージンオリーブオイルで食べました

2016年6月28日晩酌

ヨーグルトはメーカーさんから試食用に頂いたもの
7月7日新発売の KIWAMI 極ヨーグルト
フロム蔵王の美味しいヨーグルトです
アルミパウチ入りで600g
オットット星人と2人で1袋を3回で食べました (100gずつ食べると6食分)

2016年6月28日晩酌極み

3袋のうち1袋は食べたので
残りの2袋頑張って食べています
ちなみにお客様にも宣伝していますが
試食させてと言われても保健衛生上
移動販売では試食販売は出来ませんとお断りしています
来月から頑張って販売する予定 

あと明日1日過ごすと7月ですね
早いな~ぁ もうじき冬が来る~ぅ ・・・ 

今日のランチ
 
回転寿司ですがダイエット中なのでお魚の卵は避けました
イクラ寿司 食べたかったな~ぁ

今夜はダイエット晩酌だぞ~ぉ

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ヘルシーな晩酌&透明なマスク

仙台管区気象台は昨日27日、紫陽花の一斉開花を発表
昨年より5日遅い開花
・・・と言っても紫陽花はもっと前から咲いているけど
桜の開花宣言と同じく気象台構内の季節観測標本とやらで決めているのかな?
他の日当たりの良い場所ではもっと前に咲いているけれど
気象台、環境が良くないのでは?
それにしても雨に似合う花ですね~

紫陽花
最近の写真がないので自分のアルバムから
 紫陽花


昨日6/27晩酌

究極の組み合わせ~ アボカド&納豆
・・・ と思います

2016年6月27日晩酌アボカド

白身魚の揚げ煮

マダラの揚げ煮
これは超手抜き 三陸おのや のお魚の定期便で届いたものです
スナップエンドウを添えました

2016年6月27日晩酌魚

木綿豆腐を1/2丁
ネギと鰹節で食べました
ブロッコリースプラウトも添えて

2016年6月27日晩酌豆腐

かなりヘルシーだと思うんですけど
なのに なんで中性脂肪がたまるのヨン!
私って ・・・ 来るものは拒まず 物をためこむタイプなのかしら

ちなみに体重は身長からすると普通~ぅ
医者は痩せなくて良いから脂肪を減らせと
要するに脂肪を落して筋肉を増やせってことかな?

今日6/28のランチ

仙台市交通局内 地下食堂にて
お魚定食 ・・・
ちなみにオットット星人はランチがダメなんじゃないかと言う
そんなに高カロリーかな~?
オットット星人はザル蕎麦でした

2016年6月28日交通局ランチ

マスクで痩せる

テレビを見ていたらマスクで簡単に痩せられると言う番組が
食事制限も無かったと思います
スケートの 羽生 結弦さんが使っているマスクは
オーダーメイドで1枚11,980円ぐらいするらしいんですが
お洗濯を100回も出来るらしいのでそんなにお高い訳じゃないんですね
その機密性のあるマスク、普段使い続けているとウエスト周りや体重が減るらしいです
腹式呼吸を余儀なくされるから ・・・  
・・・ ってもしかして苦しい?
でも、何となく楽そうなダイエットですよね~
ネットで買えるみたいですす
特に花粉症のときは売れるんですよね~

昔はマスクと言えば 口裂け女 のイメージがありますが ・・・ 古い?

今は 透明のマスク があるそうです ( クリスターマスクで検索 )
確かに普通のマスクは表情が隠れてしまうから
透明だと良い感じかも?
マスクも進化していますね~

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スイーツ&キリンビアフェスタ

昨日6/26

長町まで2.5キロのウオーキング
その後、モールで牛タンランチ
ウインドウショッピングを楽しみ?仙台の街まで地下鉄で

仙台駅に着くとお決まりの スイーツ 生パイ

2016年6月26日生パイB

私の肉体改造なんて忘れている?オットット星人、お店で2個購入
勿論ご機嫌な桜っちです

2016年6月26日生パイ

その後、アーケード街を散策
綺麗なお姉さんがアイス片手に歩いてくる
・・・ あれなんだろう、美味しそうだな~と思って歩いていたら
売っていました~カラフルなアイス
でも ・・・ お値段が ・・・

2016年6月26日アイス

でも、せっかくなので1本280円の
桜っちは マンゴーキウイ
オットット星人は マンゴーオレンジ
・・・ 見本のアイスと少し違う ・・・
味は ・・・ ガリガリ君アイス のほうが美味しいかも~ぉ
好みですが二度目はないかな~ぁ

2016年6月26日アイス2

夕方になってきて
晩酌会場 ?
キリンビアフェスタ

2016年6月26日晩酌乾杯の生

ナッツが私の身体には良いとオットット星人が注文

2016年6月26日晩酌ナッツ

私はゴボウが良いかも?と注文
・・・ 何だコリャ~ぁの量です
ジョッキと比べてもすごいサイズ
ちなみに580円

2016年6月26日晩酌ゴボウ

食べても減らないゴボウ

2016年6月26日晩酌ゴボウ2

オットット星人の注文の牛肉のたたき

2016年6月26日晩酌牛肉のたたき

結局、ゴボウのせいで?他のものが食べられなくて ・・・
ナッツは持ち帰りました
昭和生まれは食べ物を残せないのです
・・・ってそんなに歳じゃないですけど 
本当ですってば!

2016年6月26日晩酌

・・・ 野菜のお料理が無い
こんなんで肉体改造が出来るのかしら
ちなみに生ビール3杯ずつ飲みました~

今日6/27

今日は、中性脂肪をやっつけるべく 晩酌のお料理を考えるのです

ちなみに 本日のランチ

オットット星人 イケメン ・・・ じゃ無くて つけ麺 

2016年6月27日ランチ

桜っち用 冷やし中華
でねオットット星人のお皿から ほうれん草 が飛んできました
オットット星人は煮野菜が嫌いなの
生食用のほうれん草だと食べられるんだけど ・・・

2016年6月27日ランチ桜

何となく減るし ・・・ じゃなくてヘルシーでしょ?

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仙台牛タン&肉体改造

桜っちの 肉体改造 が始まりました

昨日6/25の晩酌

2016年6月25日晩酌

悪玉コレステロールが今回急激に増え
・・・ って血液検査(ペインクリニック)で判明
ストレスでも増えるので痛みのせいかな~とも思ったけれど
私自身も気になって
まずは食べ物から

いつも食べる 生ハム巻き

今回は生ハムに長いも&ブロッコリースプラウトを巻きました
長いもとブロッコリースプラウトは スルフォラファン を含み
抗酸化作用
肌の老化改善 ・・・ うお~ぉ
肝臓機能をアップ ・・・ って肝臓は至って元気ですが
内臓脂肪の蓄積を抑制 ・・・ 

ほら なんだか身体に良さそうでしょ?

2016年6月25日晩酌長いも&生ハム

オットット星人がネットで調べてくれたので
サラダもワカメにしました
酢玉葱とオリーブオイルで食べました
ヘルシーでしょ? 

今日6/26ランチ

運動もしなくちゃいけないんですが
ヒザがまだ本当じゃないような ・・・ なので今は無理しないように
と、思っていましたら
「無理しないで少しだけ歩かない?」 と言われ
午前中、長町まで歩いちゃいました
片道 約2.5キロ ・・・ モールで美味しいものを食べられると言うだけで
頑張ったのですが

仙台牛タン

・・・なんだか変
いつものがな~~い

2016年6月26日ランチ牛タン

↑一切れ食べちゃってから写しました

生ビールがないじゃん! 

↓麦飯に「とろろ」も かけちゃってからの撮影 ・・・

2016年6月26日ランチ牛タン定食

オットット星人曰く
お昼だしビールはコレステロールが なんたらかんたら ・・・
不快指数 不愉快指数?マックス状態でランチしました

食後 モール内をウインドウショッピング
なにか欲しいものないの?買ったら?と機嫌取りのオットット星人
「私の身体に合うものなんかないから要らない!」 
と、機嫌の悪い桜っちを地下鉄に乗せ仙台の街まで連れて行き
後、桜っちの機嫌が直ったのでございますノダ ゲヘ
でも、かなり歩いて疲れ果て
後半は次回のブログで 

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★プロフィール

桜子

Author:桜子
北海道生まれ
現在は杜の都、仙台で某ビルを数個占拠して
乳製品の配達と販売をしています。
小さな事業主です。
態度は・・・そこそこ大きいですっ!
小説みたいな笑説・・・駄文も書いています
(只今 休筆中・・・って大げさ 笑)
ペンネーム 秋乃 桜子

時々登場するオットット星人は
同居人・・・あるいは夫ともいう・・・。

プロフの写真は2014年ごろ撮影

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