ハンバーグ&ホタテのトマトソース煮

今日はお仕事が忙しく ・・・ ってお客様の異動等で
明日からの配達も出来るかしら ・・・ プチパニック状態
昨夜も9時ごろベッド in

昨日30日の晩酌

ハンバーグ

疲れていてソースなんて作っていられない
トンカツソースで食べました~

2016年3月30日晩酌ハンバーグ

長いもの塩昆布漬

2016年3月30日晩酌長いも

アボカドとオレンジ&ブロッコリースプラウトのサラダ

2016年3月30日晩酌

昨日30日の晩酌風景です

2016年3月30日晩酌600

今日31日の晩酌

ホタテのトマトソース煮

2016年3月31日晩酌ホタテ

彩りサラダ キヌア

2016年3月31日「晩酌サラダ

今日31日の晩酌風景

2016年3月31日晩酌600

明日から4月
軽い嘘が楽しい一日
でも、私には余裕が無いのでそんな楽しみも?ない
土日の休みも配達表の整理とかデーター入力とか疲れます~ぅ
ブロ友さんのところに伺えないのが淋しいです
とりあえず昨日と今日の晩酌の写真のアップで今日はもう寝ま~す

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あふれるほどの 愛と幸せが、そそがれますように
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ビーフシチューペンネのチーズ焼

昨日29日 はお仕事が終わり一旦家に戻ってから
オットット星人の病院へ
・・・と言うより整形と外科をたらい回しされて
どちらも大きな病院なのに検査の結果は異常はないと 
で、痛み止めしか処方してもらえないでも、お薬も殆ど効かないし
で、辛そうなので午後から痛みの病院 仙台 ペインクリニック へ
とても真剣に30分以上も話を聞いてくれて
とりあえず原因が分からないので色々と処置しながら様子を見ることに
帰宅は19時過ぎ (外食をしたので晩酌の写真はありませんデス)
それからお仕事の経理等をしたので就寝はかなり遅めでした~ぁ

2016年3月30日花

今日は ペインクリニックの先生に言われたので
外科の主治医にMRI画像や治療内容のデーターを借りに行ったけれど
忙しいのでまた金曜日に ・・・
いわゆる、セカンドオピニオン と言うやつですね~
オットット星人 一昨年は腰のヘルニアで手術 昨年は内臓の手術で2回入院
困ったもんだ~ぁ
でね ・・・ オットット星人、なんか~体重が増えているっぽい
私の作る食事がヤバイ?
カロリーオーバーの

ビーフシチューペンネのチーズ焼 ← 勝手に付けた名前

ビーフシチューに茹でたペンネをいれて
耐熱容器に入れてチーズとパン粉を少しトッピングしてオーブンで焼いただけ
チーズがとけたら出来上がり、で、パセリをふりかけ完成
200度で約10分ぐらいだったかな?

2016年3月28日晩酌ペンネ

ビーフシチューにはたっぷりの ココナツをぬったパゲット が合う? 
・・・ だから太る?

2016年3月28日晩酌パゲット

彩り野菜は 3種のキヌア
なんだか鳥になった気分 ・・・

2016年3月28日晩酌キヌア

28日の晩酌風景

2016年3月28日晩酌600

29日は忙しかったので晩酌の写真はなし ・・・ って外食しました

30日今日の朝食

2016年3月30日朝食

自分でブログを書いていて
カロリーオーバーな食事風景だな~と、再確認
チーズが目に付きますね ・・・
チーズといえばプロセスチーズは成分にあまり良くないものが含まれているらしく
ナチュラルチーズがお勧めとのこと
オットット星人に言ったら
自分の母親はプロセスチーズ食べているけれど元気だぞ・・・だって~ぇ
そうかも、今更~な感じかな?
でもね~ぇ
ちなみに使用中の とろけるチーズはナチュラルチーズで~す

コメントのお返事遅れています
今回はお仕事の関係やら野暮用やらで
ブログをアップするのが精一杯です
お返事は後ほど必ず ・・・
 

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宝くじに当たっちゃった~

熊本生まれのジューシーオレンジ

河内晩柑 (かわちばんかん)

これ ・・・ 食べたら グレープフルーツ の味がする
間違えたのかと思って袋を確認すると確かにオレンジ
血圧の薬を飲んでいる人は
グレープフルーツの味の?河内晩柑食べても良いの~?

2016年3月27日オレンジ

昨日は仙台駅をブラブラしました

西口と東口をつなぐ通路がとても広くなり
お店も沢山

2016年3月27日西口日g市口通路

通路が改装されてから2回も来ているのに迷いそうな感じ

2016年3月27日エスパル通路

空間を広く取っていて開放的

2016年3月27日エスパル

このあとアーケードのある一番町辺りを ペットロボット を探し回り
売っていなくて断念
でも、キヌア なるものを購入
まだ食べていませんけど ・・・ どんなかな~?

2016年3月27日キヌア

帰りに居酒屋に入ろうと思ったけれど
お仕事途中 (お客さまの異動名簿等を作成中) だったので
大人しく?家路につきましたが
・・・ かなり不満の桜っち

昨日の晩酌 3/27

仕方な~く 味付けして冷凍していたチキンを揚げただけ~

2016年3月27日晩酌

今日の朝食はえんどう豆ご飯 3/28

昨日街で買ったえんどう豆
温かいご飯に混ぜるだけ~美味しいぃ
昨夜の晩酌に半分食べて残りは朝食用にしました

2016年3月28日豆ご飯

我が家のプランターの桜が咲いていました

2016年3月28日桜

いつもだけど桜の花って写すの難しい ・・・ ボケ

2016年3月28日桜600

宝くじに当たっちゃった~

年末ジャンボ が9千円当たったばかりで
(投資額3,000円)
なのに今度は グリーンジャンボ が5千円当たりました~ぁ → 
下二桁 35 5,000円
下一桁8  300円
(投資額 3,000円)

2016年3月27日宝くじ

嬉しいけれど ・・・ 運を使い果たしている感じ?
当たったお金は使わないで次回の宝くじの資金にします
年末あたりドカ~~ンと宝くじ当たらないかな
当たったら ・・・ ブログには書かないもんね~ グフ 

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ペットロボット犬&断捨離

最近オットット星人の母親が ペットロボット犬 を買ったと電話で ・・・
なにやら覚えて歌も歌うしワンワン吼えるしお話もする
淋しいさが紛れるという

実家 山形県米沢市はオットット星人の弟が家を継いでいる
オットット星人は雪が嫌いで(豪雪)弟に任せちゃいました
が!大きな家を建てたのは良いけれど
孫たちが2人が独立し今は2男夫婦と男孫の4人暮らし
家族がいるから淋しくないはずが・・・

今は亡き鉄道員だった夫が大きな家を建てたことで プチ孤独 を味わっている
2階3部屋(弟夫婦&子供) 1階4部屋 ダイニングキッチン
おまけに中廊下と縁側にも大きな廊下?とサンルームが1室
その広い1階に義母が夜1人で居る訳で ・・・
淋しいですよね
(Dキッチン&サンルームあわせると計9室
部屋が後2つぐらい作れそうな廊下が2本)
オットット星人が入院したとき義母は私が淋しがっていると思い
頻繁に電話をくれました ・・・ 納得です
結論、家は小さいほうが良いのよね~ 負け惜しみ?

オットット星人 「ロボット犬欲しい?注文してやるよ」
桜っち只今考え中 4月にもっと良い感じのロボット犬が出来るらしいので
それを見てから決めるつもり~ぃ

昨日26日の晩酌

彩りサラダ 
味噌マヨで食べました

2016年3月26日晩酌サラダ

メインは煮魚に煮卵を添えて

2016年3月26日晩酌煮魚

小鉢はいつもの豆もやしにスプラウト

2016年3月26日晩酌小鉢

昨日の晩酌風景

2016年3月26日晩酌

昨日の午後は断捨離の日にしました

着なくなったセーター類
着られるんだけど着られない
 ・・・ 何故?
ぜ~んぶ半そでなのお仕事で冬でも半そでのセーターで頑張っていましたが
今は寒くて無理~ぃ
半そでのセーターを買うときはなかなか無くて大変だったけれどね~
でも、一番手前のセーターだけは考え直してクッションカバーにリメイク
今も私のお尻の下でポカポカです
写真?恥ずかしくて見せられない~ぃ
陰の声 「尻見せろって言ってないべ~」 ・・・ ?

2016年3月26日断捨離

この他にも下着類等
タンスの中がすっきりしました

今日27日の朝食

お~ぉ綺麗に焼けた目玉焼
残り物のウインナーを一緒に焼きました

2016年3月27日朝食卵

これだけでご飯が食べられます ・・・ けど

2016年3月27日朝食4点

朝は和食が多いです
お仕事の朝は納豆は食べませんがお休みなので食べちゃいます
美味しいのよね~
お味噌汁の右側のグラスの中身は 酢生姜の汁 です
実はサラダ等に使い
汁は朝、 牛乳に混ぜて飲んでいます

2016年3月27日朝食

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今日は今からお出かけかな?
オットット星人 退院後 特に寒くなってから神経の痛みがあちこちに出て
なかなか遠出が出来ません
でも、じっとしているのが嫌な性格なので気晴らしにドライブにでも ?

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ポテトとウインナーのハーブグリル

北海道新幹線 開通おめでとうございます

北海道生まれの桜っち、かなりの北海道びいきです
仙台 北海道間もかなり近くなった感じです
欲を言えば札幌まで開通してくれたら良いのにな~
普段 北海道に行くときは飛行機かフェリーで豪華気分?を味わっていますが
時間が短縮されるのは何よりも嬉しいですね

昨日26日の晩酌

ポテトとウインナーのハーブグリル
超!簡単なので作ってみました

2016年3月25日晩酌ポテトとウインナーのハーブグリル

材料 新ジャガイモ小 2個 ・ 新玉葱 1/2個 ・ トマト小 2個 
ウインナー 4本(横にスライスして8枚) ・ パゲット (大きかったので2枚を4等分)
とろけるチーズ適量 ・ ハーブ (バジル) ・ 乾燥パセリ (少量) ・ オリーブオイル
塩コショウ少量

2016年3月25日晩酌グリル

作り方

パイレックスの耐熱容器にスライスしたジャガイモとコンソメがあれば融かして水を張る
ラップをしてレンジでジャガイモが柔らかくなるまで待つ
柔らかくなったら残っているスープはそのままの状態で
ジャガイモの上に玉葱のスライス パゲット トマト ウインナー チーズの順に重ねて
バジルと乾燥パセリと塩コショウ
上からバージンオリーブオイルをまわしかけ
オーブンで30分焼く   

材料を重ねて焼くだけなので簡単でしょ

イオンでお買い物していてレシピカードを見つけて作ってみましたが
本来はウインナーじゃなくてベーコン
とろけるチーズじゃなくてモッツァレラチーズなんだけど
我が家用にアレンジ
本当はニンニクスライスも少量とハーブも何種類かあると更に美味しいみたい

アレンジはいく通りにも ・・・ 海鮮物でも美味しそう

2016年3月25日晩酌

昨日の彩り野菜はラディッシュ&シーチキンのサラダ
ラディッシュがパリパリでみずみずしくて美味しかったデス

今日は午前中朝食抜きで家庭医へ

花粉症の薬がなくなったのと血圧の状態を診てもらいに行って来ました
数ヶ月前?悪玉コレステロー値が高いと指摘され
血液検査のつもりで朝食を食べないで行ったのに
今月じゃなくて4月の予定だそうで ・・・
お腹がグウグウなるし 辛い午前中でした
で ・・・ 先生は私をひと目見たただけで体重増加を指摘して

「あんだは中世の ・・・  意味不明の言葉の羅列 ・・・だとモテル 体型だな~
なので先生に言ってやりました
「せんせ~ぇ今でも私 モテますよぉ~ だって性格良いもん」

いわゆる中世の絵画の中に出てくる女性?
お腹が大きくて ・・・ ってか?
我が家の家庭医は正直者です ・・・  
お腹も大きいけど胸も大きいど~ぉ 

土曜日は断捨離の日 と決めています
・・・って大そうなことをするのではなく
要らないものを捨てる
普通のお掃除を少し丁寧にするだけですが
家事にメリハリがついて良い感じです

午後は頑張るぞ!

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★プロフィール

桜子

Author:桜子
北海道生まれ
現在は杜の都、仙台で某ビルを数個占拠して
乳製品の配達と販売をしています。
小さな事業主です。
態度は・・・そこそこ大きいですっ!
小説みたいな笑説・・・駄文も書いています
(只今 休筆中・・・って大げさ 笑)
ペンネーム 秋乃 桜子

時々登場するオットット星人は
同居人・・・あるいは夫ともいう・・・。

プロフの写真は2014年ごろ撮影

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